Ludzie, w dzisiejszych czasach, są coraz bardziej świadomi tego, jaki wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie ma sposób naszego odżywiania. Dania typu „fast” są wygodne, ale z reguły, niestety niezdrowe. Dlatego, jeżeli przykładamy wagę do produktów przez nas spożywanych, poświęcamy im trochę czasu. Czy to czytając etykiety ze składem produktów w sklepie, czy przygotowując posiłki samodzielnie w domu z półproduktów – zawsze zajmuje to chwilę. Warto na to poświęcić trochę czasu, bo chodzi w tym wszystkim przecież o nasze zdrowie. (więcej…)